ヤバい!頭皮の臭いは背が低い女性は意外と臭われてるかも!?

体の臭いは気になるけど・・

意外と忘れがちなのが頭皮の臭い

自分では毎日シャンプーしてるし大丈夫なんて
思っても事実「女性の頭皮のニオイ」が気なる男性は

約47%とのデーターもあります。
しかも、イヤな臭いがもしもしたら好感度が
下がるのは必至ですよね。

6人に1人りはもう無理って思うらしいです。

直接臭えない場所だけに自分は大丈夫という
根拠のない過信は禁物!!

特に男性より女性の方が背が低い場合が多いので
ちょうど男性の鼻の高さに女性の頭皮が
近いなんて場合もあります。
自分では気づかないでいると周りに
嫌な思いをさせてしまうかも..

頭皮なデリケートです。
ケアの仕方で大きな差が生まれますので
ここでは、そんなお得情報などを
ご紹介しています。

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そもそもなぜ臭う!?

毎日シャンプーしているのなぜ臭いがするんでしょうか?
その原因として考えられる6つの原因とは?

①動物性脂肪の多い食生活
②更年期などホルモンバランスが崩れる
③たばこ
④過度のストレス
⑤熟睡できていない睡眠不足
⑥シャンプーの残留による炎症
⑦シャンプー後のケア不足
⑧頭皮の皮脂の過度の分泌

生活習慣の乱れや体調の変化で
免疫力が低下することで
頭皮に潜む雑菌に負けてしまうんです。

なんと頭皮には、1cm2あたり
数十万~数百万匹もの菌が生息しています。
このマラセチア菌を始めとした常在菌は
誰にでもいますしいないと困る菌なので
何も心配はいりません。
マラセチア菌を始めとした常在菌たちが
異常繁殖してしまうことが問題なんです。

皮脂による過度の分泌は菌たちのエサとなり
さらに増殖してしまいます。
かゆみもでるためかくことで頭皮が傷つき
それを治そうとさらなる皮脂が分泌されるので
悪循環のスパイラルに陥ってしまいます。

その予防策とは?
シャンプーの仕方やシャンプーそのものに
原因があったのです、正しい知識で頭皮を
健康に保ちましょう!!

①洗う前に行う髪全体をブラッシング効果

なんでと思うかもしれませんが、こうすることで
髪そのものの通りを良くし髪の毛の絡みをなくし
ホコリなどの汚れを取り除きます。
頭皮を刺激することで、血行をよくしたり
毛穴の汚れも浮かせる効果が期待できます。

②前洗いの準備効果

シャンプーをする前に38℃ほどのぬるめのお湯で
しっかり汚れを洗い流します。
また、毛穴がぬるいお湯で開くことで
汚れを落ちやすくする効果が期待できます。

③洗い方

シャンプーは500円玉くらいの量が適量です。
それを一度手のひらにのせてもらい
シャンプーを泡立ててもらいます。
そうすることで髪に馴染みやすくします。
力を入れてゴシゴシ洗いは厳禁です。
指の裏でやさしく頭皮をマッサージするように
洗ってください。
洗い時間は1分~2分が目安です。

④すすぎ方

香りを残したいから、すすぎは簡単にと
思っていたら絶対にやめましょう!
かぶれたり、抜け毛の原因にもなります。
すすぎ時間は髪の量にもよりますが
3分~5分が目安です。
このときさらに頭皮マッサージをしながらが
おすすめです。しっかりとすすいでください。

⑤乾燥させる

洗い終わったあとは早く乾燥させてください。
このとき、タオルで髪をゴシゴシするのは
厳禁です。洗いたての髪は非常にデリケートな
状態ですのでタオルの摩擦で傷んでしますので
要注意です。
タオルで挟みながらやさしく髪の水分をふき取って
ください。その後頭皮の水分をドライアーで
しっかりと乾かしてください。
濡れた状態が長いとそれだけ菌も繁殖しやすくなり
臭いの原因にもなります。
特に忙しい朝の朝シャンは乾燥しきれていないと
逆に臭いの原因にもなってしまいます。

⑦ドライアーの使い方

ドライアーは地肌から20㎝は離して使用してください。
熱い温風が近すぎると頭皮を傷めてしまいます。
頭皮をまず乾かすイメージで手ぐしでやさしく
髪を乾かしましょう!

基本の洗い方をお分かり頂いたとこで
正しいシャンプーを上手に選びましょう!

実は、皮脂を落とし過ぎても実は余計に皮脂が
分泌されてしまいます。

ここでは、保湿や殺菌など機能をうまく活用する
薬用シャンプーなどを4つをご紹介しています。

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